"पुस्तक 'तनाव को अपना गुरु बनाओ' इस आम धारणा को चुनौती देती है कि तनाव हमारा दुश्मन है। इसके बजाय यह बताती है कि अगर तनाव को सही ढंग से समझा और सँभाला जाए, तो यह विकास, स्पष्टता और ताकत का एक शक्तिशाली जरिया बन सकता है। मानसिक प्रशिक्षण में अपने सालों के अनुभव के आधार पर लेखक विक्रम सिंह एक नया और बदलाव लाने वाला नजरिया पेश करते हैं-तनाव कोई ऐसी चीज नहीं है, जिससे डरा जाए बल्कि यह ऐसी चीज है, जिस पर महारत हासिल की जाए। विज्ञान-आधारित जानकारियों और व्यावहारिक तरीकों के जरिए यह पुस्तक आपको तनाव को लचीलेपन और बदलाव की एक ताकत के रूप में इस्तेमाल करने का रास्ता दिखाती है।

दबाव में हमारा दिमाग कैसे प्रतिक्रिया करता है, से लेकर हमारी आदतें हमारी प्रतिक्रियाओं को कैसे आकार देती हैं। विक्रम सिंह तनाव को एक मकसद और सटीकता के साथ सँभालने के लिए एक 'टूल किट' (साधनों का संग्रह) देते हैं। असल जिंदगी के सफरों, निजी अनुभवों और सिक्स सिग्मा व 'लीन थिंकिंग' जैसे क्षेत्रों से ली व आजमाई हुई तकनीकों से प्रेरित होकर यह पुस्तक आपको चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार करती है-पूरी एकाग्रता, हिम्मत और स्पष्टता के साथ। चाहे आप कोई पेशेवर हों, छात्र हों, माता-पिता हों या नौकरी की तलाश में हों- 'तनाव को अपना गुरु बनाओ' आपको न सिर्फ तनाव से बचने का, बल्कि जीवन में आगे बढ़ने का भी एक तरीका बताती है।"