‘यू कैन हील योर लाइफ’—इस अद्भुत पुस्तक के माध्यम से लुइस एल. हे आत्मविकास की यात्रा को पाठकों के साथ बाँट रही हैं। उनका कहना है कि हमारा जीवन कितना भी निम्न स्तरीय क्यों न रहा हो, हम अपने जीवन को पूरी तरह बदलकर उसे और ज्यादा बेहतर बना सकते हैं। इस पुस्तक में सबकुछ है—जीवन, उसके मूल्य और अपने आप पर कैसे स्वाध्याय करें। अपने बारे में आपको जो भी जानने की आवश्यकता है, वह सब इसमें है। इसमें रोग के संभावित मानसिक कारणों की संदर्भ मार्गदर्शिका है, जो वास्तव में उल्लेखनीय और अनूठी है। किसी निर्जन द्वीप पर कोई व्यक्ति इस पुस्तक को पा जाए तो वह अपने जीवन को बेहतरीन बनाने के लिए जो भी जानना चाहता है, वह सब इससे सीख-समझ सकता है। प्रत्येक अध्याय एक निश्चय के साथ आरंभ होता है और सभी अध्याय एक उपचार के साथ समाप्त होते हैं। जब आप इससे संबंधित जीवन के भाग पर कार्य करेंगे तो प्रत्येक अध्याय उपयोगी सिद्ध होगा। यह चेतन को परिवर्तित करने के लिए तैयार सकारात्मक विचारों का प्रवाह है। यदि आप पुस्तक के क्रमानुसार दिए गए अभ्यास निष्ठापूर्वक करेंगे तो पुस्तक के समाप्त होने तक निश्चय ही अपने जीवन में परिवर्तन महसूस कर रहे होंगे। विश्व की सर्वाधिक बिक्रीवाली पुस्तकों में शामिल।

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विषय-सूची

आमुख —Pgs. 9

अपने पाठकों के लिए सलाह —Pgs. 13

मेरे दर्शन की कुछ बातें —Pgs. 15

1. जिसमें मुझे विश्वास है —Pgs. 17

2. समस्या या है? —Pgs. 27

3. कहाँ से आता है यह विचार? —Pgs. 39

4. या यह सच है? —Pgs. 47

5. अब हम या करें? —Pgs. 55

6. परिवर्तन का प्रतिरोध —Pgs. 62

7. परिवर्तन कैसे लाएँ —Pgs. 76

8. नवीनता का निर्माण —Pgs. 88

9. दैनिक कार्य —Pgs. 98

10. रिश्ते —Pgs. 108

11. कार्य —Pgs. 113

12. सफलता —Pgs. 117

13. समृद्धि —Pgs. 121

14. हमारा शरीर —Pgs. 131

सूची के बारे में —Pgs. 152

15. सूची —Pgs. 154

16. मेरी कहानी —Pgs. 208

उपसंहार —Pgs. 218

नई विचार प्रक्रियाएँ —Pgs. 223

लुइस एल. हे, जो अंतरराष्ट्रीय बेस्टसैलर पुस्तक ‘यू कैन हील योर लाइफ’ की लेखिका हैं। वे एक सैद्धांतिक वक्ता और अध्यापिका भी हैं, जिनकी पुस्तकों की 5 करोड़ से अधिक प्रतियाँ दुनिया भर में बिक चुकी हैं। पिछले 40 वर्षों से वे दुनिया भर में लोगों की व्यक्तिगत विकास और आत्म-उपचार के लिए अपनी संपूर्ण सृजनात्मक शक्ति क्षमता की खोज करने और उसे कार्यान्वित करने में सहायता करती आ रही हैं। उन्होंने ओपरा विनफ्रे के टीवी शो एवं अमेरिका समेत कई अन्य देशों के टीवी व रेडियो कार्यक्रमों पर भी अपनी प्रस्तुति दी। 
वेबसाइट : www.louisehay.com